![Siellä tuli taas pulahdettua tänään ja polkaistua \"avanto\" kausi alkuun😍
Kyllä siihen koukkuun jäi, helmikuussa kun \"ensimmäisen kerran ikinä\" testasi avantoa, niin tuleehan siitä hyvät kiksit😍Hulluahan se on mennä hyiseen veteen mutta kun sen tietää mikä on olo sen jälkeen💓
\"Avantouinti tehostaa verenkiertoa, lievittää selkä-, niska- ja hartiaseudun kipuja, saattaa vähentää masentuneisuutta, astmaoireita ja nukahtamisvaikeuksia. Avantouinti helpottaa nivelreumaa ja fibromyalgiaa sairastavien vaivoja. Avantouimarit kertovat harrastuksensa auttavan stressiin, virkistävän kehoa ja mieltä sekä parantavan verenkiertoa ja kylmänsietokykyä.\"
#swimming #autumn #freezing #iceholeswimmingsoon #iceholeswimming #lake #jyväskylä #iceholeseasonstarted #wellbeing #stressrelief #avantouinti #avantouintikausilähestyy #stressinlievitystä #kylmäkaraisu #mielihyvä #syksy2020](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/s320x320/122082635_662112268074827_3535795687364814110_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=111&_nc_ohc=Xr_ofjno3rgAX9cxhHz&_nc_tp=15&oh=30c1b07e1c2d0f9d8f0cd7424eb809fb&oe=5FB924D7 "Siellä tuli taas pulahdettua tänään ja polkaistua \\"avanto\\" kausi alkuun😍
Kyllä siihen koukkuun jäi, helmikuussa kun \\"ensimmäisen kerran ikinä\\" testasi avantoa, niin tuleehan siitä hyvät kiksit😍Hulluahan se on mennä hyiseen veteen mutta kun sen tietää mikä on olo sen jälkeen💓
\\"Avantouinti tehostaa verenkiertoa, lievittää selkä-, niska- ja hartiaseudun kipuja, saattaa vähentää masentuneisuutta, astmaoireita ja nukahtamisvaikeuksia. Avantouinti helpottaa nivelreumaa ja fibromyalgiaa sairastavien vaivoja. Avantouimarit kertovat harrastuksensa auttavan stressiin, virkistävän kehoa ja mieltä sekä parantavan verenkiertoa ja kylmänsietokykyä.\\"
#swimming #autumn #freezing #iceholeswimmingsoon #iceholeswimming #lake #jyväskylä #iceholeseasonstarted #wellbeing #stressrelief #avantouinti #avantouintikausilähestyy #stressinlievitystä #kylmäkaraisu #mielihyvä #syksy2020")
![🍂🍁Makramee korvikset🍂🍁
Makramee solmuilusta muutama vuosi sitten \"makrame- esikuvia\" seuraten intoutuneena on tullut testattua seinämakrameitten lisäksi makramee tyylillä tehtyä mattoa, sekä viimeisimmäksi makramee koruja, kuten korviksia ja avaimenperiä💕
Solmuilu on parasta💓Tää työ opettaa kyllä kärsivällisyyttä lisää kun solmuillaan- puretaan-solmuillaan!Päivän mittaan tulee muitakin arkisia \"solmuja\" ratkottua mutta vielä sitä
o m a l l a a j a l l a haluaa solmuttaa lisää💕
#macrame #macramewallhanging #macrameearrings #macrameinspiration #makramee #makrameeseinävaate #makrameiinspiraatio #diy #diyhomedecor #diyjewelry #handmade #handmadejewelry
Näitä myös saa minulta😍🙏💕](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/121578563_356257405686548_6645690833393993499_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=lPvD3TeS5r4AX915ybI&tp=16&oh=1179bfa1a365574ca46360425137401d&oe=5FB6CB62 "🍂🍁Makramee korvikset🍂🍁
Makramee solmuilusta muutama vuosi sitten \\"makrame- esikuvia\\" seuraten intoutuneena on tullut testattua seinämakrameitten lisäksi makramee tyylillä tehtyä mattoa, sekä viimeisimmäksi makramee koruja, kuten korviksia ja avaimenperiä💕
Solmuilu on parasta💓Tää työ opettaa kyllä kärsivällisyyttä lisää kun solmuillaan- puretaan-solmuillaan!Päivän mittaan tulee muitakin arkisia \\"solmuja\\" ratkottua mutta vielä sitä
o m a l l a a j a l l a haluaa solmuttaa lisää💕
#macrame #macramewallhanging #macrameearrings #macrameinspiration #makramee #makrameeseinävaate #makrameiinspiraatio #diy #diyhomedecor #diyjewelry #handmade #handmadejewelry
Näitä myös saa minulta😍🙏💕")
![✨Unisieppari
Näitä alan työstämään putiikkiini pikku hiljaa, ihan jo omista lähtökohdista, rauhoittaa omaa unta, mutta varmasti myös saman aiheen kanssa \"painivia\" on muitakin. Ei ole väliä mihin uskoo, jos se sinulle tuo positiivisia vaikutuksia💓
\"Unisieppari on ollut osa intiaanikulttuuria sukupolvien ajan. Sen verkon tarkoitus on suodattaa pahat unet ja päästää lävitseen hyvät unet. Hyvät unet läpäisevät siepparin verkon, josta ne valuvat höyheniä pitkin nukkuvan ihmisen uniin. Ripusta unisieppari ikkunan eteen tai sängyn yläpuolelle.\"
Minä toivon unisieppareillani mielelle rauhoittavaa vaikutusta nukkumaan käydessä ja tuoden harmoniaa ja levollisuutta makuuhuoneeseen💓
#unisieppari #nukuhyvin #hyvääyötä #levollisetunet #lepo #uni #dreamcatcher #dreams #goofnight #sleeptight #gooddrreams #harmony #peaceful #rest #night #diy #handmade #dowhatyoulove #meaningful](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/120998870_204741964408424_7203048976419046485_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=hayvtoD0NJEAX9P-NSz&tp=16&oh=3dd436c1ebcfc5f540fcfc9cce760778&oe=5FBA30C8 "✨Unisieppari
Näitä alan työstämään putiikkiini pikku hiljaa, ihan jo omista lähtökohdista, rauhoittaa omaa unta, mutta varmasti myös saman aiheen kanssa \\"painivia\\" on muitakin. Ei ole väliä mihin uskoo, jos se sinulle tuo positiivisia vaikutuksia💓
\\"Unisieppari on ollut osa intiaanikulttuuria sukupolvien ajan. Sen verkon tarkoitus on suodattaa pahat unet ja päästää lävitseen hyvät unet. Hyvät unet läpäisevät siepparin verkon, josta ne valuvat höyheniä pitkin nukkuvan ihmisen uniin. Ripusta unisieppari ikkunan eteen tai sängyn yläpuolelle.\\"
Minä toivon unisieppareillani mielelle rauhoittavaa vaikutusta nukkumaan käydessä ja tuoden harmoniaa ja levollisuutta makuuhuoneeseen💓
#unisieppari #nukuhyvin #hyvääyötä #levollisetunet #lepo #uni #dreamcatcher #dreams #goofnight #sleeptight #gooddrreams #harmony #peaceful #rest #night #diy #handmade #dowhatyoulove #meaningful")
![Mitkä on sinun kolme kauneinta asiaa mitä tiedät?💖
Tätä kysyin muun muassa mieheltä yksi ilta, kun sain kysymys-moodin päälle iltatuimaan, niin juteltiin yömyöhään saakka🤭Yllätyin itsekin ensinnäkin kysymyksistä,mitä intuitiivisesti yhtäkkiä päästäni lähti ja siitä, kuinka vielä 17- vuoden yhteisen matkan aikana opin jotain uuttakin toisesta😍Huikeet keskustelut🙏
Mitä itse pidän kolmena kauneimpana asiana, yhdistyvät luontoon-
🌅Auringonlaskut
🌲🌳🌿Metsä
🍁🍄🌾🍂🎍🍃 Syksyn värit
On paljon muutakin, mutta luonto saa kiitoksen kauneudestaan mitä kantaa päällään ja antaa meille ihasteltavaksi!💓
Eilen metsässä käppäillessä ja auringonlaskua \"bongaillessa\" tajusin, että useimmiten juuri silloin kun koen omassa elämässä kuormitusta tai painetta, huomaan hakeutuvani luontoon tietoisesti ja minun tapa vähentää stressiä on havannoida luonnon kauneutta ja tallentaa niitä hetkiä talteen📸
Nyt on syksy avoinna voimauttaville luontohetkille, kunnon \"värikylvyille\" lehtien sekaan, ja uskon että moni muukin pysähtyy ihastelemaan luonnon kauneutta- ja antaa tilaa näille läsnäolon hetkille näiden henkeä salpaavien maisemien äärelle. Aistit ovat valppaana ottamaan näistä hetkistä kaiken irti ja tallentamaan tunnetta pimeän talven varalle💓
#naturephotography #naturelover #nature #forest #sunset #sunsetphotography #light #beauty #beautyofnature #autumn #autumncolours #colourful #powerful #colourpower #capturedmoments #feelinggood #luonnonlapsi #luonnonvoima #stressinhallinta #kauneus #luonnonkauneus #syksy #syksynvärit #voimauttavaa #värikästä #väriterapiaa #värikylpy](https://scontent-iad3-1.cdninstagram.com/v/t51.2885-15/e35/c0.180.1440.1440a/s320x320/120601509_638324277071156_2485846109521217216_n.jpg?_nc_ht=scontent-iad3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=108&_nc_ohc=_U_1U5C1WDwAX9ikSHZ&tp=16&oh=2d9b8dfde0c7cf9e558675560096d3fd&oe=5FB88F9C "Mitkä on sinun kolme kauneinta asiaa mitä tiedät?💖
Tätä kysyin muun muassa mieheltä yksi ilta, kun sain kysymys-moodin päälle iltatuimaan, niin juteltiin yömyöhään saakka🤭Yllätyin itsekin ensinnäkin kysymyksistä,mitä intuitiivisesti yhtäkkiä päästäni lähti ja siitä, kuinka vielä 17- vuoden yhteisen matkan aikana opin jotain uuttakin toisesta😍Huikeet keskustelut🙏
Mitä itse pidän kolmena kauneimpana asiana, yhdistyvät luontoon-
🌅Auringonlaskut
🌲🌳🌿Metsä
🍁🍄🌾🍂🎍🍃 Syksyn värit
On paljon muutakin, mutta luonto saa kiitoksen kauneudestaan mitä kantaa päällään ja antaa meille ihasteltavaksi!💓
Eilen metsässä käppäillessä ja auringonlaskua \\"bongaillessa\\" tajusin, että useimmiten juuri silloin kun koen omassa elämässä kuormitusta tai painetta, huomaan hakeutuvani luontoon tietoisesti ja minun tapa vähentää stressiä on havannoida luonnon kauneutta ja tallentaa niitä hetkiä talteen📸
Nyt on syksy avoinna voimauttaville luontohetkille, kunnon \\"värikylvyille\\" lehtien sekaan, ja uskon että moni muukin pysähtyy ihastelemaan luonnon kauneutta- ja antaa tilaa näille läsnäolon hetkille näiden henkeä salpaavien maisemien äärelle. Aistit ovat valppaana ottamaan näistä hetkistä kaiken irti ja tallentamaan tunnetta pimeän talven varalle💓
#naturephotography #naturelover #nature #forest #sunset #sunsetphotography #light #beauty #beautyofnature #autumn #autumncolours #colourful #powerful #colourpower #capturedmoments #feelinggood #luonnonlapsi #luonnonvoima #stressinhallinta #kauneus #luonnonkauneus #syksy #syksynvärit #voimauttavaa #värikästä #väriterapiaa #värikylpy")
Kaupallinen yhteistyö @Myllymuksut
Syksyn ulkoiluihin Nyt kun syyskelit alkavat muuttua jo viileämmiksi kohti talvea, …
Hetki aikaa itselle
Monesti kuulee kysyttävän, että mistä sinun hyvinvointisi rakentuu? Yhtä monesti myös ...
Väriterapiaa syksystä
Ihana voimauttava syksy väreinensä! Olenko mä jotenkin aikuisiällä hurahtanut syksyyn enemmän …
Minun tarinani
Tässä kohtaa kun Hetki aikaa itselle- blogisivulle on tullut uusia seuraajia …
Muutosten aiheuttama pelko
Viime blogissa kirjoittelin muutoksen suuresta voimasta https://www.hetkiaikaaitselle.fi/muutoksen-suuri-voima/ .Jotenkin tuli tunne, että …
Muutoksen suuri voima
Tämä aihe kiehtoo minua jo oman koulutustaustanikin puolesta, mutta myös ihmisyyden …
Jotakin OMAA <3
Nyt on ihan välttämättä kirjoitettava blogipostaus omalle hoitohuoneelleni, joka on postauksen …
Mikä on sinun elämäntehtäväsi?
Kuinka moni on tullut koskaan miettineeksi omaa elämäntehtäväänsä? Vai oletko urautunut …
Kohta valmis Life coach- miten edetään?
Nyt ollaan kohta jo elokuussa! Se tarkoittaa kahta asiaa itselle, nimittäin …
Arvonta ”Parempi itsetunto”- kurssille
Nyt olisi luvassa vielä arvonta lukijoilleni, ja itsetunnosta kiinnostuneille, joten edellinen …
Lähde mukaan matkalle kohti parempaan itsetuntoa <3
Itsetuntemus on koko elämän mittainen matka, ja oppimalla ymmärtämään omaa itseään …
