Etusivu
Palvelut
Kategoriat
- Yleinen
- Hyvinvointi
- Perhelifestyle
- Käsityöt
- Coaching
- Ruoka
Kuka olen
Yhteydenotto

Sign up to receive exclusive content updates, fashion & beauty tips!

Olen hyväksynyt Käyttöehdot

Instagram Follow Me!

Please enter an Access Token

Yhteistyöt & Kumppanuudet

Jaana.K

Etusivu
- Kuka olen
- Arkisto
Hyvinvointi
- Hyvinvointi
Coaching
- Coaching
Palvelut

Jaana.K

Perhelifestyle
- Perhelifestyle
Yhteydenotto

Cart

[woocommerce_cart]

Suosituimmat postaukset

Hetki aikaa itselle

Hetki aikaa itselle

Posted on maaliskuu 3, 2019lokakuu 9, 2020

Hetki aikaa itselle blogin takana kirjoittaa

Hyvinvointi Perhelifestyle

Hetki aikaa itselle blogin takana kirjoittaa

Posted on syyskuu 30, 2020huhtikuu 19, 2021

Kaupallinen yhteistyö @Myllymuksut

Perhelifestyle Yleinen

Kaupallinen yhteistyö @Myllymuksut

Posted on lokakuu 27, 2020huhtikuu 18, 2021

Seuraa minua

Facebook
Instagram

Päivän tviitit

Seuraa minua #instagramissa Seuraa minua!

Please enter an Access Token

jaana_kos

💝ÄITIENPÄIVÄ ARVONTAA Oletko sinä jossain

💝ÄITIENPÄIVÄ ARVONTAA

Oletko sinä jossain kohtaa elämässäsi hakenut omaan, mahdollisesti lisääntyneeseen stressiin apuja?

Oletko etsinyt apukeinoja, joilla voisit tasapainottaa arkea ja löytää keinoja mm. rentoutumiseen?

Uusin blogipostaus käsittelee stressiä ja avaa sinulle Brain relief- hoitoa, käythän ottamassa selvää millaisesta hoidosta on kyse.

"Stressin ennaltaehkäisy on tärkeä osa hyvinvointia, että osataan pysähtyä kiireen keskeltä, ennen kuin stressi puolestaan pysähdyttää isommilla ongelmillaan. Hoitomuoto sopii siis stressin ennaltaehkäisyyn ja hyvinvoinnin ylläpitämiseen, mutta hoidosta on löytynyt myös suuria apuja muun muassa unettomuuteen, levottomiin jalkoihin ja yleiseen olotilaan."

OSALLISTU myös tulevan äitienpäivän arvontaan, ja voit voittaa rentouttavan Brain relief- hoidon joko itsellesi tai antaa sen lahjaksi. Voitto arvoltaan 62€ ja se on käytettävissä Jyväskylässä hoitolassani.

ARVONTA SÄÄNNÖT:

💝Otathan seurantaan @hetkiaikaaitselle_blog ja @jaana_kos sivuston
💝 Kommentoi postausta, ja kerro kuka ansaitsisi rentoutushoidon, ja miksi?
💝 Voit myös yllättää ystävän ja tägätä hänet mukaan. Sekä sinä että ystäväsi saatte rentouttavan hoidon.
💝 Voit myös kasvattaa voittomahdollisuuksiasi osallistumalla arvontaan myös Blogisivujen kommenttien kautta sekä Facebook Hetki aikaa itselle - sivun postauksen kautta, sillä jokainen kommentti on sinulle uusi arpa!
💝 Facebook/ Instagram eivät ole osallisena arvonnassa.
💝 Arvontaan voit osallistua perjantaihin 7.5. klo 20 saakka!
💝 ONNEA arvontaan!

#arvonta #äitienpäivä #osallistujavoita #arvontaa #rentoutushoito #brainrelief #brainreliefhoito #brainreliefhoitaja #brainreliefjyväskylä #omaaaikaa #rentoutuminen #stressinhallinta #stressinhallintavalmentaja #stressi #stressinhäätö #hengähdystauko #hengähdyshetkiä #arjentasapaino #tasapaino #pidähuoltaitsestäsi #lottery #win #takepart #stressrelief #stressmanagement #relaxing #relaxingmoment

Kyllä nää jäät kohta pehmenee, että saadaan

Kyllä nää jäät kohta pehmenee, että saadaan lähirantaan avanto💦

Käytiin tänään vähän tökkimässä jäätä, sepäs oli kivaa!

#ice #iceholesoon #spring #sprongvibes #avantouinti #avantokohtaauki #lähiranta #jäätsulaa #kevät #kevätfiilis #sairastupapäivä #aurinkoenergiaa

Auringonlaskut on parhaita😍Vaikka ehdottomasti

Auringonlaskut on parhaita😍Vaikka ehdottomasti rakastan myös auringonnousuja,mutta onhan nää taivaan värit ilta-aikaan upeita💞

Oon ottanut puhelimen kameran galleriaan jo sata kuvaa samasta paikasta ja auringonlaskusta, mutta aina on otettava uusia kun auringonlaskuja näkee🤭Näihin ei kyllästy koskaan🌅

Tunnelmallinen päätös illalle😍

#sunset #sunsetlovers #sunsets_captures #heavencolours #beauty #naturelover #homesweethome #auringonlasku #auringonlaskunaikaan #aurinkorakastaja #taivaanvärit #kotitaulu #maisemakotoa #järvimaisema #luonnonrakastaja

Tää on tosi totta💓 Elämässä on tullut tie

Tää on tosi totta💓

Elämässä on tullut tietoisesti tehtyä uudelleen vetoja, ja rajauksia myös ihmissuhteissa.. mikä tuntuu hyvälle ja mikä ei. Se on ehkä myös parasta itsensä arvostamista, että osaa myös ihmissuhteissa valikoida, kenen seurassa voimaantuu ja kokee voivansa olla aito, oma itsensä. Kuka ei kuluta, vaan nostattaa sinut parhaaseen potentiaaliin💓

Itse koen ihmissuhteet erittäin tärkeiksi ja vaalin ystävyyttä, mutta herkästi myös aistin itsessäni merkkejä, jos en voi hyvin jossakin ihmissuhteessa. Matkan varrella on siis ollut ihan okei kuunnella itseään, ja jättää taakseen joitakin ystäväsuhteita, mitkä eivät ole tuntuneet aidoilta.

Minulle ystävyys merkitsee aitoutta, toiselta kuulumisten kysymistä puolin jos toisin, rehellisyyttä, avoimuutta, toisen ajan arvostamista, hyväksyvää ja toisen parasta ajattelevaa- asennetta.

Osata myös antaa ystävälle vahvistavia, häntä eteenpäin vieviä kommentteja ja kehuja onnistumisista, sekä rakentavaa ja kehittävää palautetta erinevistä mielipiteistä. Ja tietää, että hyvä ystävä pysyy- vaikka uskallat kertoa mielipiteesi ja näyttää tunteesi💓

Hyville ystäville💞

#surroundyourself #liftyouhigher #people #friends #selfknowing #ympäröiitsesiheilläjotkasaasinutsäteilemään #nostattaa #voimaannuttaa #omaitsesi #aitous #olesinäitse #omaitsensä #itsensäarvostaminen #itsensäarvostus #hyväksyntä #elämänhallinta #rajojenvetäminen #läsnäolo #ystävyys

Tää laji sopivasti rauhoittaa tätä yhdenlaista

Tää laji sopivasti rauhoittaa tätä yhdenlaista tulisielua🔥

Veden äärellä sitä rentoutuu, kokee levollisuutta ja kyllähän sillä on minuun tosissaan rauhoittava efekti💦 Tätä feelinkiä lisää🥰

#iceholeswimming #icehole #avantouinti #avantouinti #rauhoittaa #rauhoittaamieltä #levollinenmieli #tulisielu #stressinhallintaa #vedenäärellä #vedenäärellärauhoittuu #vedenäärellämielilepää

Päiväkodin, eskarin ja koulun pääsiäistuomisi

Päiväkodin, eskarin ja koulun pääsiäistuomisia🥰

Kerta toisensa jälkeen ihania, pikku kätösten tekemiä näpertelyjä😍Nää on niin parasta, oman lapsen tekemät jutut😍

Ihanaa pääsiäistä🐣

#happyeaster #easter #easterdecor #kids #madebykids #cutehandmadethings #spring #hyvääpääsiäistä #pääsiäinen #lastentekemää #päiväkoti #koulu #rairuohot #ohraruoho #pääsiäiskoristeet

Tänään oivalsin salilla yhden tärkeän jutun t

Tänään oivalsin salilla yhden tärkeän jutun treenaamisesta, nimittäin sen, että "aurinko paistaa aina salilla"- kun siellä käy! Tänään myös oikeastikin paistoi, mutta myös treenimoodi on hyvissä viboissa joka kerta kun salille menee🔥

Se johtunee suuresti siitä, että niinä päivinä kun huomaan keho- mielen olevan jo tarpeeksi väsynyt ja on ollut jo valmiiksi kuormittava päivä- skippaan treenin, ja menen silloin kun energiatasot on kohdillaan ja mieli vastaanottavainen treenille, pakosta en treenaa💪

Itsensä kuunteleminen lienee syy siihen, että ne kerrat kun lähtee treenaa niin "aurinko paistaa aina salilla"❤️

Hyvän mielen paikka❤️

#treeni #treenipäivä #kuntosali #kuntosaliharjoittelu #salipäivä #aurinkopaistaa #hyvätfiilikset #itsensäkuuntelu #kehomieli #parastalaatuaikaa #omaaaikaa #liikunnastanauttien #superfit #kivapäivä

Mukava viikko paketissa, paljon kaikkea ihanaa ja

Mukava viikko paketissa, paljon kaikkea ihanaa ja jännää juttua taas liikuteltu askeleen eteenpäin😍

Tällä viikolla erityisesti itse on tullut mietittyä kuinka älyttömästi ympärillä on upeita kanssasisaria oman yrittäjyytensä alkuvaiheessa, viemässä omaa polkujaan eteenpäin💓

Verkoston voima, jossa löytyy paljon erilaista vahvuutta ja taitoa, on ollut huikea olla yhdessä suunnittelemassa uutta ja nauttia siitä työstä mitä tekee✨🤗 Verkostossa aina löytyy apua ja asiantuntijuutta, jolla on liikkeelle paneva voima🔥

💓Erityisesti kiitän @tittakivela, jonka kuvattavana on aina yhtä rento ja hyvä olo olla. Kiitos @pisarataikaa ystävällisestä ja yhteenhiileen puhaltamisen- asenteesta. Onnea uusiin tuuliin @kaisakum, sinulla on jännät ajat meneillään, on ollut mukava seurata polkuasi💓Olen äärettömän iloinen kaikista niistä iloisista tämän viikon keskustelu hetkistä, joita olen lisäksi monen muunkin kanssa läpikäynyt💓

Näillä kiitollisilla ajatuksilla viikonloppuun🥰🙏

#entrepreneur #kolleques #happyweek #connections #dowhatyoulove #thanksto #believeinyourself #engourage #yrittäjyys #yrittäjyydenalkutaipaleella #kollegat #verkostot #yhteistyö #yhteistyössäonvoimaa #asiantuntijuus #verkostonvoima

Talviset maisemat on myöskin todella kauniita💓

Talviset maisemat on myöskin todella kauniita💓

Askellettuja polkuja, piirtyneitä jälkiä, ja kimaltelevaa lunta, jonka aurinko säteillään saa säihkimään💓

Keväinen talvi on parasta😍

#winter #snow #springiscoming #sun #sunset #march #naturelover #talvisetmaisemat #kevättäkohti #auringonsäteet #auringonlasku #lumenkimallus #luonnonkauneus #luonnonlapsi

✨Rentoutta hehkuen- retriitti 21.5-23.5.21

❤️ Hyvää oloa, mielen ja kehon rentoutumista, akkujen lataamista ja ruuhkavuosien stressiin lievitystä hyvinvointi- viikonlopun verran.
❤️Äiti- ihmisen laatu-aikaa parhaimmillaan.Omaan hyvinvointiin panostamista. Itsensä etusijalle laittamista.
❤️Pysähtymistä itsensä äärelle lempeiden harjoitteiden avulla, ja uusien ajatusten löytämistä omaan elämään hyvinvointihetkistä.
❤️Mielen ja kehon hemmottelua rentouttavalla Brain relief- tai energiahoidon parissa, joka on varattu sinulle.

✨Mitä syntyy kun kolme naista, erilaisien elämäntaustojen kautta luovat jotakin ajan hermoille osuvaa, aidosta omasta mielenkiinnosta syntynyttä hyvinvointi- viikonloppua?

❤️Syntyy levollisuutta, harmonisuutta, syvää onnellisuutta- ja välittämistä yhdessä @vayliojohan ja @kaisakum kanssa😍
❤️Jokaisella meillä kolmesta on omanlainen tarinamme, mutta erityisesti meitä kolmea yhdistää rakkaus luontoa kohtaan, vilpitön kiinnostus ihmisten henkistä hyvinvointia kohtaan sekä oman sisäisen äänen kuuntelemisen taidon oppiminen tähän päivään saakka. Omien ruuhkavuosien myötä olemme oppineet arvostamaan niitä hetkiä, jotka palauttavat arjesta, ja tuovat harmoniaa. Retriitillämme olemme lähellä luontoa ja eheydymme rentoutuen.
❤️Pääset tutustumaan retriittiin lisää Facebookin "Rentoutta hehkuen- retriitti"- tapahtumasta, jossa löytyvät retriitin tiedot.
❤️ Lämpimästi tervetuloa mukaan!
❤️Kaverin kanssa mukaan retriitille, hyödynnä -30€ alennus kummallekin.
❤️ Olemme huolehtineet poikkeusajan rajoitteista, joista löytyy lisää tietoa myös Facebookissa.

#rentouttahehkuenretriitti #retriitti #retriittiviikonloppu #keskisuomi #toukokuu2021 #rentoutuminen #palautuminen #hemmottelua #eteläkonnevedenkansallispuisto #luonto #parantavaluonto #hyvinvointiviikonloppu #rentoutushoito #brainrelief #energiahoito #lifecoach #stressinhallintavalmentaja #naiseudenpiiri #täysihoito #yhdenhengenhuone #luonnonrauha #törmälänlomakeskus

Copyrights © 2020 DSGNRS.FI .Kaikki oikeudet pidätetään. SOPIMUS- & TOIMITUSEHDOT