Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan koulutuksessa 2. lähijaksossa👍

Maskit naamassa istuttiin luennoilla, safety first😷💓Äkkiseltään kohtuu ”tukalan- nihkeen- trooppisen” sekava tunnelma moisen lärpäkkeen vuoksi, mutta kaikkeen tottuu kun asennoituu😁

Joillekin meistä nämä naamiot ovat arkipäivää, kevyt on itselle kantaa vastuu niissä julkisilla paikoilla, joissa ei ole mahdollista turvaetäisyyttä huomioida!💓

✨Stressin anatomiaa, motivaatiota ja persoonallisuustyyppejä #mindfindr tyypittelyn mukaan kuului muun muassa tämän viikonlopun koulutuksen sisältöön, kohta vois alkaa suunnitella harjoitus valmennettavia🤩👍🏻

#stress #stressmanagement #stressmanagementcoach #studying #stressrelief #motivation #personaltypes #stressanatomy #stressi #stressinhallintavalmentaja #stressinhallinta #koulutusviikonloppu #motivaatio #persoonallisuustyypit #covid_19 #masktime

Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan...

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien hoitojen näyttöpäivä, ja hyvin meni🤩Olen siis virallisesti nyt Brain Relief- hoitaja💖

Tervetuloa rentoutumaan💓Katkaise arjen kiire nauttien lempeästä eri painallustekniikoin, hierontamaisesti tehdyistä liikkeistä ja anna 
h e t k i a i k a a i t s e l l e s i💓

Hoito yhdistää vyöhyke terapiaa, shiatsua& intialaista päähierontaa, ja voit tuntea syvää rentoutunutta oloa hoidon jälkeen. Haluat sitten katkaista kiireen tai vain tulla ja nauttia omasta hetkestä- saat luvan vain olla ja nauttia😍

Kiitos kouluttajalle jalanna näyttöpäivästä🙏🙂

#relaxing #relaxingthreatment #stressrelief #caretaker #relaxingcaretaker 
#brainreliefhoito #brainrelief #brainreliefhoitajat #brainreliefhoidot #suomessakehitetty #rentoutus #rentoutuminen #pysähtyminen #stressinhallintaa #katkaisestressi #tasapaino #läsnäolo #mindfullness #hetkiaikaaitselle

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien...

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓

Kävimme taas tuttuun tapaan heittämässä pienen \"ketunlenkin\" lähihoodeilla ennen eskariin lähtöä niin pysäytettiin tien varteen poikien kanssa auto, ja jäätiin seuraamaan peltoa, jossa kauempana joutsenperhe: äiti, isä ja neljä harmaata joutsenta, ja edessämme yksinäinen joutsen itsekseen. 🦢

Juuri kun olimme lähestulkoon lähdössä, lensi yksinäisen joutsenen viereen toinen joutsen, ja heillä alkoi upea \"tapaaminen\" keskenään💓

\"Joutsen on ikuisen rakkauden symboli ja se merkitsee syvää sitoutumista. Joutsen on uskollinen puoliso ja solmii liiton loppuelämäkseen.

Se symboloi myös tasapainoa, sisäistä kauneutta, hyvää itsetuntoa ja henkisyyttä. Meillä on tarina Rumasta ankanpoikasesta. Joku voi näyttää mitättömältä, mutta sillä onkin potentiaali muuttua mahtavaksi joutseneksi. Kelttiläisessä perinteessä joutsen on edustanut sielua, ja kuoleman hetkellä ihmisen henki on lähtenyt joutsenena tuonpuoleiseen. Suomalaisessakin perinteessä on tuonelan joutsen, mikä liittyy tuonpuoleiseen.\"💓

#swans #swan#beautifulnature #beautiful #picoftheday #morningwonderings #loveit #poweranimal #swanfamily #swancouple #joutsenet #joutsenperhe #joutsenpariskunta #aamuinennäkymä #aamuinenilo #luonnonkauneus #voimaeläin #kauneus

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓 Kävimme taas...

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨

Joko sinä seuraat @hetkiaikaaitselle_blog  sivustoa, joka kanavoi ajatuksia hyvinvoinnin, coachingin ja perhelifestylen näkökulmasta? Myös ihania diy- projektien hetkisistä on ajoittain luvassa matskua💓

Ota tili seurantaan, jossa on myös mukana lukuhetkien lisäksi arvontoja ja kaikkea kivaa😍

Eilinen blogi jatkoi siitä, mihin edellinen jäi- muutoksesta ja sen suuresta voimasta sekä muutokseen ryhtymisestä:

✨Voisiko nyt olla alkamassa sinun muutoksen vuosi?

Viime blogi vei muutoksien pariin ja jotenkin sitä kirjoittaessa oli jo tunne, että postaus tulee saamaan jatkoa💓

Tässä blogissa kysymykset \"Miksi pelkäämme muutosta?\" ja \"Ketä sinä tarvitset muutokseesi mukaan\" pohtivat mm. mitä tunteita on pelkojemme takana ja kuinka älyttömän paljon ympärillämme on kultaakin kalliimpia palveluntarjoajia- joilta voimme hankkia apua itsellemme voimaan paremmin🙂

Mukavaa iltaa✨

#newblog #blogger #blogi #uusiblogipostaus #changes #target #goforit #lifeisprecious #feelings #thoughts #muutos #muutokset #elämäonarvokas#fears #actionkillsfear #toimintatappaapelon #linkinbio #linkkibiossa #muutosvalmennus #lifecoach 

Käy lukaisemassa postaus ja heittele ilmoille ajatuksia mitä se herättelee💖

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨ Joko sinä...

✨Putiikki auki✨

Mun hoitolasta& valmennustilasta löytyy myös putiikki, josta voit napata mukaasi käsityönä tehtyjä tuotteita, valikoima täydentyy jatkuvasti💖 

🧶Mainittakoon seinä Makrameet, makramee-korviksia, virkattuja mattoja..😍

🌱Putiikista löytyy myös hyvinvointi tuotteet koko perheelle, Forever Living productsin Aloe- Vera pohjaisia terveys& ihonhoitotuotteita

🎁💌Lahjakortteja löytyy Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin sekä hyvinvointituotteisiin. Pakkaa lahjaksi hemmottelua& hyvinvointia💓

Laita viestiä kun tulee tarvetta ostoksille, putiikki auki joustavasti💖

💆‍♀️Varaa aika Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin, jossa käydään läpi kasvot, pää, kädet, korvat,jalat, rintakehää, ja yläselkää. Arjen kiireeseen loistava pysähdys, ja lupa rentoutumiseen. Hoitaa kokonaisvaltaisesti koko kehoa& mieltä. Vähentää stressiä, tuo lisää voimavaroja arkeen ja kirkastaa ajatuksia rentoutumisen myötä💖

🗣👥 Varaa aika valmennukselle, jossa ratkaisukeskeisen Life coach- muutosvalmennuksen avulla lähdetään työstämään kanssasi tavoitetta kohti. Askelletaan yhdessä eteenpäin, irtipäästetään sinua jarruttelevista esteistä, avataan tunnelukkoja ja luodaan sinulle uusia mahdollisuuksia arkeen✨Valmennuksessa valmentaja ei neuvo eikä jaa vinkkejä, vaan erilaisten harjoitusten parissa löydät vastauksen itsestäsi🙏😍Mikä ikinä oma tavoitteesi \"paremmasta\" onkaan- Uskalla tarttua hetkeen💖 

#entrepreneur #entrepreneurlife #lifecoach #lifecoaching #brainrelief #relaxing #relaxingthreatment #handmadecrafts #handmade #diy #myservices #myproducts #shopping #boutique #boutiqueshopping #elämäntapavalmentaja #rentoutushoito #stressinhallinta #stressinlievitystä #käsityöt #diysisustus #minunpalvelut #kevytyrittäjyys #dowhatyoulove #teemitärakastat

✨Putiikki auki✨ Mun hoitolasta& valmennustilasta...

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾

Nyt on taas se aika vuodesta kun saa nauttia luonnon väriloistosta😍 Ikäänkuin sukellus värikylpyyn- näköaistin terävöittämistä kauniiden ruskan värien seassa. 

Tuleva pimeys ei ole raskasta ottaa vastaan kun miettii, mistä loppupelissä pienistä asioista pitää syksyssä tai talvessa. Hiljakseen saapunut syksy tuo päiviin voimauttavia värejä, villapaidan tuntua ja kynttilöitä🕯

Talvi tuo tullessaan toivon mukaan kimaltelevaa lunta, lasten riemua pulkkamäessä, kotona viltin alla vietettyjä hetkiä, lämpimiä saunailtoja💓

Mistä asioista sinä voit olla iloinen, vaikka illat pimenevät ja päivä lyhenee? Mitä mahdollisuuksia tuleva pimeä kausi sinulle avaa? Mihin voit vaikka nyt panostaa, kun jos illan pimeällä ei tee mieli lähteä ulos?💖

#autumn #wintertimeiscoming #colours #coloursofnature #colourful #naturelover #littlethings #positivethinging #thouhts #gratefulness #syksy #syksynvärit #värikylpy #väriterapiaa #ruska #luonto #pienetasiat #mahdollisuudet

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾 Nyt...

Käsityö prokkiksista innostuneena

Kesän huuma. Innostus ja ilo, odottavainen olo. Kyllä ihmismieli on onnellinen kun aurinko tuo valollaan energiaa ja lämpöä. Joka puolella alkaa olla ihanan vihertävää ja kasvi toisensa perään puhkeaa kukkaan. Tää on ehkä vuoden parasta aikaa rakastua kesään joka kerta keväällä uudelleen ja nauttia maisemista silmin kantamiin asti. Mun keväiset villitykset tuunata ja modata kotia ei ota loppuakseen ja uudenlaiset käsityö prokkikset odottelee omaa vuoroaan. Things to do- listalla on toinen toistaan ihanampia käsityö ideoita, jotka odottelevat sopivaa rakoa liikkeelle lähtöön. Käsitöistä hullaantuneena taas, ajattelin bloggailla pitkästä aikaa tästä omasta ajanvietto harrastuksesta, joka otti ja vei mukanaan noin 7- vuotta sitten.

Matot

Makramee

Tilasin 7- vuotta sitten itselleni virkatun maton, ja sitä aikani katseltuani tulin siihen tulokseen, että minun on alettava kokeilla osaanko loihtia itsekin vastaavanlaisia. Luvassa oli siis monta iltaa harmaita hiuksia ja tuskailuja kun Youtuben videoiden avuilla itse harjoittelin perussilmukoita, purin niitä ja tein uudelleen. Toistojen kautta alkoivat silmukat kumminkin onnistua, ja sehän kasvatti nälkää mukanaan. Muistan kun olin ennen Youtuben videoita tutkinut virkattujen mattojen ohjeita, niin tuumasin silloin, että ne ovat aivan hebreaa. Ei niistä ota tolkkua Erkkikään! Mutta eipä virkkauksessa sen kummempaa ole kuin virkkailla perussilmukoilla ja mallin ohjetta mukaillen, niin ei pieleen voi mennä. Taikka no, voi mennä, mutta jutun juoneen pääsee kiinni, kun purkaa virheet, ja vääntää yhä uudelleen ja uudelleen niin kauan kuin saa oikeanlaisella silmukalla hommasta kiinni. Varsinkin uusien mallien kanssa minulla on edelleen virkatessa eteenpäin menon lisäksi paljon takapakkia ja toisinaan työtä puretaan useita kerroksiakin kerralla. Mutta joka kerta matosta on tullut mallikuvaa muistuttava tekele, joten kyllä ne mutkatkin on tehty ratkottavaksi virkatessakin!

Matto

Matto

Virkkaus on kyllä asia, jonka parissa voi kokea syvää onnistumisen iloa. Rakastan käsitöitä ja on ihana ihastella sekä oman kädenjäljen tuotoksia kuin myös arvostan suuresti käsitöitä tekeviä ihmisiä. Vuosien varrella on tässä tullut tehtailtua lukuisten mattojen kautta myös jopa lamppuja ja makramee töitä aina pikku väkerryksiin asti. Yksi päivä tajusin, että olen tehnyt näitä töitä niistä vuosista lähtien kun lapset ovat olleet kuvioissa mukana. Tunteja näiden pariin on hurahtanut monia satoja, mutta toisinaan ymmärrän nyt miksi nämä koukuttaa minua.

Matto

Yksinkertaisesti paras asia on mitä tiedän, että kun illalla rauha saapuu lapsiperheessä kotiseiniin, alkaa oma aika ja monesti odotan iltaa kun pääsen tekemään jotain luovaa. Se on yksi mun tapa käsitellä päivän työmaata keskittymällä omien askareitten ääreen, joissa ei liiemmin enää tarvitse enää sen suurempaa aivotoimintaa käyttää, ne lataavat aivan uutta virtaa seuraaviin koitoksiin, ja myös omat ihana lähde saada hyödyntää ja tuoda ulos omaa luovuutta, inspiraatiota ja sytykettä. Mun motivaatio ja innostus syntyy justiinsakin näistä käsityö fiiliksistä, kun aikaansaa kivoja juttuja ja kokee onnistumisen iloa. Arvatkaa haluaako sitä tavoitella lisää?;)

Lamppu

Höyhenlamppu

Ah, niin ihana aihe on muutenkin koko luovuus, että joskus mun tekisi oikeen hypähdellä onnesta luovuuden parissa ja huutaa kovaa kuinka iloinen sitä onkaan. Tämäkin blogi teksti tulee aivan täydellä höyryllä ulos, ilman sen enempää ajattelematta mitä kirjoitan, vaan kirjoitan ilmiselvästi erittäin kutkuttavasta aiheesta. Luovuuden äärellä on ihana olla oma itsensä, tehdä just omanlaista juttua ja sooloilla niin ronskisti kuin vaan uskaltaa.

Höyhen

Uusia juttuja testailen tasaiseen tahtiin arjessa, ja viimeisin testailuni on olleet makramee- solmuilu tekniikalla tehdyt enkelinsiivet. Näin kuvan vastaavista jossakin Facebook ryhmässä- ja innostuin niin, että oli alettava heti puuhata solmujen parissa. Sattumoisin oli askartelu kamppeissa juuri oikeat ja tarvittavat materiaalitkin, niin mähän innostuin ”ihan Simona” aiheesta. Enkelinsiivistä tuli ihanat mielestäni. Isomman tein punoskuteella ja pienemmän version mopparinlangasta, jonka sai vielä kammattua sivuilta pörröiseksi. Olen tyytyväinen <3

Enkelinsiivet

Enkelinsiivet makramee

Haaveilen jossain kohtaa pitäväni käsityö- aiheisia kursseja erilaisille porukoille, jossa teemoillaan eri aihealueissa, ja uskon, että näin jossain kohtaa teen ja kasaan porukan kasaan nauttimaan käsitöiden rennosta ja terapisoivasta vaikutuksesta. Sitä ennen visioin omaan käsityö- portfolioon uusia prokkiksia lisää ja pidän käsityö- kipinää yllä!

Säihkivin terveisin,

XOXO
signature

Tilaa niin et menetä viestiä
Rekisteröidy sähköpostiosoitteellasi saadaksesi uutisia ja päivityksiä!

Mitä mieltä olet ?

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

No Comments Yet.

Previous
Mennään yhdessä tunteen yli
Käsityö prokkiksista innostuneena