Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan koulutuksessa 2. lähijaksossa👍

Maskit naamassa istuttiin luennoilla, safety first😷💓Äkkiseltään kohtuu ”tukalan- nihkeen- trooppisen” sekava tunnelma moisen lärpäkkeen vuoksi, mutta kaikkeen tottuu kun asennoituu😁

Joillekin meistä nämä naamiot ovat arkipäivää, kevyt on itselle kantaa vastuu niissä julkisilla paikoilla, joissa ei ole mahdollista turvaetäisyyttä huomioida!💓

✨Stressin anatomiaa, motivaatiota ja persoonallisuustyyppejä #mindfindr tyypittelyn mukaan kuului muun muassa tämän viikonlopun koulutuksen sisältöön, kohta vois alkaa suunnitella harjoitus valmennettavia🤩👍🏻

#stress #stressmanagement #stressmanagementcoach #studying #stressrelief #motivation #personaltypes #stressanatomy #stressi #stressinhallintavalmentaja #stressinhallinta #koulutusviikonloppu #motivaatio #persoonallisuustyypit #covid_19 #masktime

Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan...

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien hoitojen näyttöpäivä, ja hyvin meni🤩Olen siis virallisesti nyt Brain Relief- hoitaja💖

Tervetuloa rentoutumaan💓Katkaise arjen kiire nauttien lempeästä eri painallustekniikoin, hierontamaisesti tehdyistä liikkeistä ja anna 
h e t k i a i k a a i t s e l l e s i💓

Hoito yhdistää vyöhyke terapiaa, shiatsua& intialaista päähierontaa, ja voit tuntea syvää rentoutunutta oloa hoidon jälkeen. Haluat sitten katkaista kiireen tai vain tulla ja nauttia omasta hetkestä- saat luvan vain olla ja nauttia😍

Kiitos kouluttajalle jalanna näyttöpäivästä🙏🙂

#relaxing #relaxingthreatment #stressrelief #caretaker #relaxingcaretaker 
#brainreliefhoito #brainrelief #brainreliefhoitajat #brainreliefhoidot #suomessakehitetty #rentoutus #rentoutuminen #pysähtyminen #stressinhallintaa #katkaisestressi #tasapaino #läsnäolo #mindfullness #hetkiaikaaitselle

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien...

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓

Kävimme taas tuttuun tapaan heittämässä pienen \"ketunlenkin\" lähihoodeilla ennen eskariin lähtöä niin pysäytettiin tien varteen poikien kanssa auto, ja jäätiin seuraamaan peltoa, jossa kauempana joutsenperhe: äiti, isä ja neljä harmaata joutsenta, ja edessämme yksinäinen joutsen itsekseen. 🦢

Juuri kun olimme lähestulkoon lähdössä, lensi yksinäisen joutsenen viereen toinen joutsen, ja heillä alkoi upea \"tapaaminen\" keskenään💓

\"Joutsen on ikuisen rakkauden symboli ja se merkitsee syvää sitoutumista. Joutsen on uskollinen puoliso ja solmii liiton loppuelämäkseen.

Se symboloi myös tasapainoa, sisäistä kauneutta, hyvää itsetuntoa ja henkisyyttä. Meillä on tarina Rumasta ankanpoikasesta. Joku voi näyttää mitättömältä, mutta sillä onkin potentiaali muuttua mahtavaksi joutseneksi. Kelttiläisessä perinteessä joutsen on edustanut sielua, ja kuoleman hetkellä ihmisen henki on lähtenyt joutsenena tuonpuoleiseen. Suomalaisessakin perinteessä on tuonelan joutsen, mikä liittyy tuonpuoleiseen.\"💓

#swans #swan#beautifulnature #beautiful #picoftheday #morningwonderings #loveit #poweranimal #swanfamily #swancouple #joutsenet #joutsenperhe #joutsenpariskunta #aamuinennäkymä #aamuinenilo #luonnonkauneus #voimaeläin #kauneus

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓 Kävimme taas...

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨

Joko sinä seuraat @hetkiaikaaitselle_blog  sivustoa, joka kanavoi ajatuksia hyvinvoinnin, coachingin ja perhelifestylen näkökulmasta? Myös ihania diy- projektien hetkisistä on ajoittain luvassa matskua💓

Ota tili seurantaan, jossa on myös mukana lukuhetkien lisäksi arvontoja ja kaikkea kivaa😍

Eilinen blogi jatkoi siitä, mihin edellinen jäi- muutoksesta ja sen suuresta voimasta sekä muutokseen ryhtymisestä:

✨Voisiko nyt olla alkamassa sinun muutoksen vuosi?

Viime blogi vei muutoksien pariin ja jotenkin sitä kirjoittaessa oli jo tunne, että postaus tulee saamaan jatkoa💓

Tässä blogissa kysymykset \"Miksi pelkäämme muutosta?\" ja \"Ketä sinä tarvitset muutokseesi mukaan\" pohtivat mm. mitä tunteita on pelkojemme takana ja kuinka älyttömän paljon ympärillämme on kultaakin kalliimpia palveluntarjoajia- joilta voimme hankkia apua itsellemme voimaan paremmin🙂

Mukavaa iltaa✨

#newblog #blogger #blogi #uusiblogipostaus #changes #target #goforit #lifeisprecious #feelings #thoughts #muutos #muutokset #elämäonarvokas#fears #actionkillsfear #toimintatappaapelon #linkinbio #linkkibiossa #muutosvalmennus #lifecoach 

Käy lukaisemassa postaus ja heittele ilmoille ajatuksia mitä se herättelee💖

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨ Joko sinä...

✨Putiikki auki✨

Mun hoitolasta& valmennustilasta löytyy myös putiikki, josta voit napata mukaasi käsityönä tehtyjä tuotteita, valikoima täydentyy jatkuvasti💖 

🧶Mainittakoon seinä Makrameet, makramee-korviksia, virkattuja mattoja..😍

🌱Putiikista löytyy myös hyvinvointi tuotteet koko perheelle, Forever Living productsin Aloe- Vera pohjaisia terveys& ihonhoitotuotteita

🎁💌Lahjakortteja löytyy Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin sekä hyvinvointituotteisiin. Pakkaa lahjaksi hemmottelua& hyvinvointia💓

Laita viestiä kun tulee tarvetta ostoksille, putiikki auki joustavasti💖

💆‍♀️Varaa aika Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin, jossa käydään läpi kasvot, pää, kädet, korvat,jalat, rintakehää, ja yläselkää. Arjen kiireeseen loistava pysähdys, ja lupa rentoutumiseen. Hoitaa kokonaisvaltaisesti koko kehoa& mieltä. Vähentää stressiä, tuo lisää voimavaroja arkeen ja kirkastaa ajatuksia rentoutumisen myötä💖

🗣👥 Varaa aika valmennukselle, jossa ratkaisukeskeisen Life coach- muutosvalmennuksen avulla lähdetään työstämään kanssasi tavoitetta kohti. Askelletaan yhdessä eteenpäin, irtipäästetään sinua jarruttelevista esteistä, avataan tunnelukkoja ja luodaan sinulle uusia mahdollisuuksia arkeen✨Valmennuksessa valmentaja ei neuvo eikä jaa vinkkejä, vaan erilaisten harjoitusten parissa löydät vastauksen itsestäsi🙏😍Mikä ikinä oma tavoitteesi \"paremmasta\" onkaan- Uskalla tarttua hetkeen💖 

#entrepreneur #entrepreneurlife #lifecoach #lifecoaching #brainrelief #relaxing #relaxingthreatment #handmadecrafts #handmade #diy #myservices #myproducts #shopping #boutique #boutiqueshopping #elämäntapavalmentaja #rentoutushoito #stressinhallinta #stressinlievitystä #käsityöt #diysisustus #minunpalvelut #kevytyrittäjyys #dowhatyoulove #teemitärakastat

✨Putiikki auki✨ Mun hoitolasta& valmennustilasta...

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾

Nyt on taas se aika vuodesta kun saa nauttia luonnon väriloistosta😍 Ikäänkuin sukellus värikylpyyn- näköaistin terävöittämistä kauniiden ruskan värien seassa. 

Tuleva pimeys ei ole raskasta ottaa vastaan kun miettii, mistä loppupelissä pienistä asioista pitää syksyssä tai talvessa. Hiljakseen saapunut syksy tuo päiviin voimauttavia värejä, villapaidan tuntua ja kynttilöitä🕯

Talvi tuo tullessaan toivon mukaan kimaltelevaa lunta, lasten riemua pulkkamäessä, kotona viltin alla vietettyjä hetkiä, lämpimiä saunailtoja💓

Mistä asioista sinä voit olla iloinen, vaikka illat pimenevät ja päivä lyhenee? Mitä mahdollisuuksia tuleva pimeä kausi sinulle avaa? Mihin voit vaikka nyt panostaa, kun jos illan pimeällä ei tee mieli lähteä ulos?💖

#autumn #wintertimeiscoming #colours #coloursofnature #colourful #naturelover #littlethings #positivethinging #thouhts #gratefulness #syksy #syksynvärit #värikylpy #väriterapiaa #ruska #luonto #pienetasiat #mahdollisuudet

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾 Nyt...

Kevytyrittäjyys ja minä

Yrittäjyys.

Monenlaisia ajatuksia herättävä sana. Jokseenkin ollut kaukainen ajatus itselleni vielä vuosi takaperin. Ainakin ryhtyminen yrittäjäksi. Hyvin paljon kumminkin olen haaveillut siitä, että josko joskus saisi tehdä jotain omaa työtä ja sellaista mitä oikeasti rakastaa. Ja toisinaan taas hyvin paljon yrittäjämäistä työskentelyä olen aiempien työkokemus vuosieni kautta tehnyt, jotka ovat kasvattaneet minua tähän hetkeen. Kuten minun tapauksessa, on täytynyt ottaa suuri harppaus niistäkin vielä eteenpäin ennen kuin olen tässä hetkessä. Innostunein ajatuksin nyt olen menossa kohti kevytyrittäjyyden oppeja, ja avoimin mielin eteenpäin. 

Koutsausta
Koutsausta luonnossa

Viimeisimpänä on erittäin suuresti itseäni kasvattanut tähän yrittäjyyspolulle ryhtymiseen on ollut oma ”bisnesharrastukseni” Forever- hyvinvointituotteiden parissa. Itsenäisen jälleenmyyntityön kautta olen oppinut itsenäisesti edustamaan tuotteita olemalla mukana edustus-, ja myyntitehtävissä erilaisissa tapahtumissa, markkinoimalla tuotteita eri somekanavilla, ja tullen esille tuotteiden parissa. Isoja haastavia tuoteesittelyjä, ja tiimin vetämistä ja ne ovat kasvattaneet henkilökohtaisesti itseäni kun on päässyt hyppäämään ns. ”epämukavuusalueiden” ulkopuolelle, esimerkiksi osallistumalla koulutuspäivien esittelyihin omalla esityksilläni. Suurin kasvunpaikka on ollut olla itsenäinen jälleenmyyjä hyvinvoinnin parissa, josta oikeastaan ajatus on lähtenyt liikkeelle, että mitä kaikkea sitä itsenäisesti voisikaan tehdä.

Things to do
Things to do- listat

Things to do- listallani on tällä viikolla ollut runsaasti yhteydenottoja eri tahoihin, ja asioiden järjestelyä. Vielä ennen tuota things to do- listaa asiat olivat minulle tavoitteeseen pääsyä ajatellen isoja, vaikeita ymmärrettäviä ja hankalia tehtäviä. Ehkä ajatus yrittäjäksi ryhtymisestä on ollut aina sellainen, että täytyy olla jotenkin todella tietäväinen asioista mitä yrittäjyys vaatii. Ja että, se vaatii isoja loikkia, ja koska ne on tuntematonta ja kulkematonta tietä, arvaako sinne edes lähteä kurkottelemaan. On ollut opettavaista taas oivaltaa, että kun jotain asiaa ryhtyy hoitamaan, se asia selviää ja jotenkin iskostuu tekemällä päähän. Ehkä siinä tässäkin yrittäjyydessä on kyse, että asioita opetellaan ja kerta toisensa jälkeen, sitä alkaa saada varmuutta lisää kun siedättää itseään hankalahkoillakin asioilla. Ja mitäkö asiaa ei voisi selvittää- selvittämällä!

Oma Y- tunnus
Oma Y- tunnus

Tavoite vaatii välisteppejä, pieniä tekoja yksi toisensa perään. Niillä pienillä askelilla mennään kohti suurempaa tavoitetta, ja minun tämän viikon tavoitteessa oli rekisteröityä kevytyrittäjäksi! Isolle tuntuva tavoite on nyt saavutettu, ja olen nyt onnellinen oman Y- tunnuksen omistava, uusi aloittava kevytyrittäjä;) Aika huikeaa ajatella, että nyt olen saavuttanut sen, mitä olen jo usean vuoden ajan haaveillut! Pilke silmäkulmassa uskoen omiin haaveisiin on saanut minut rohkaistumaan ja ottamaan tästä polusta selvyyttä.

Mielenrauhan askeleet- valmennuspaketti rakentui alkuviikosta kasaan, jota laitan lukijoillenikin tähän luettavaksi. Minulle on sydämen asia päästä auttamaan ihmisiä saavuttamaan elämään uusia, eteenpäin kannattelevia ajatuksia, ja luomaan eheämpää tunnetta sydämeen <3

Valmennus
Mielenrauhan askeleet- valmennus

Tee mitä rakastat <3 Omaan liiketoimintaani tulen rakentamaan Life coachingin ympärille asiakkailleni palveluita tästä eteenpäinkin ja olen innostunut, että voin mukaan yrittäjyyteen ottaa niitä asioita, joita tekemällä olen itse saanut lisää tyytyväisyyttä ja onnellisuutta elämääni, kuten hyvinvointituotteet ja omatekemät käsityöni. Tilauksesta syntyy siis asiakkaille myös kädentaitoja, sekä päässä on paljon luovia ideoita palvelujani täydentämään. Päällimmäisenä ajatuksenani tällä hetkellä on kiitollisuus, että ryhdyin tässä hetkessä hyppämään rohkeasti unelmiani kohti ja kokeilemaan siipiäni, kuinka ne lähtevät lentoon!

Lähdethän kuulemaan mukaan matkastani tulevien ajatusten myötä,

XOXO
signature

Tilaa niin et menetä viestiä
Rekisteröidy sähköpostiosoitteellasi saadaksesi uutisia ja päivityksiä!

Mitä mieltä olet ?

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

No Comments Yet.

Previous
Mielenrauhan askeleet- valmennukset
Kevytyrittäjyys ja minä