Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan koulutuksessa 2. lähijaksossa👍

Maskit naamassa istuttiin luennoilla, safety first😷💓Äkkiseltään kohtuu ”tukalan- nihkeen- trooppisen” sekava tunnelma moisen lärpäkkeen vuoksi, mutta kaikkeen tottuu kun asennoituu😁

Joillekin meistä nämä naamiot ovat arkipäivää, kevyt on itselle kantaa vastuu niissä julkisilla paikoilla, joissa ei ole mahdollista turvaetäisyyttä huomioida!💓

✨Stressin anatomiaa, motivaatiota ja persoonallisuustyyppejä #mindfindr tyypittelyn mukaan kuului muun muassa tämän viikonlopun koulutuksen sisältöön, kohta vois alkaa suunnitella harjoitus valmennettavia🤩👍🏻

#stress #stressmanagement #stressmanagementcoach #studying #stressrelief #motivation #personaltypes #stressanatomy #stressi #stressinhallintavalmentaja #stressinhallinta #koulutusviikonloppu #motivaatio #persoonallisuustyypit #covid_19 #masktime

Viikonloppu hurahti Espoossa @trainer4youfin Stressinhallintavalmentajan...

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien hoitojen näyttöpäivä, ja hyvin meni🤩Olen siis virallisesti nyt Brain Relief- hoitaja💖

Tervetuloa rentoutumaan💓Katkaise arjen kiire nauttien lempeästä eri painallustekniikoin, hierontamaisesti tehdyistä liikkeistä ja anna 
h e t k i a i k a a i t s e l l e s i💓

Hoito yhdistää vyöhyke terapiaa, shiatsua& intialaista päähierontaa, ja voit tuntea syvää rentoutunutta oloa hoidon jälkeen. Haluat sitten katkaista kiireen tai vain tulla ja nauttia omasta hetkestä- saat luvan vain olla ja nauttia😍

Kiitos kouluttajalle jalanna näyttöpäivästä🙏🙂

#relaxing #relaxingthreatment #stressrelief #caretaker #relaxingcaretaker 
#brainreliefhoito #brainrelief #brainreliefhoitajat #brainreliefhoidot #suomessakehitetty #rentoutus #rentoutuminen #pysähtyminen #stressinhallintaa #katkaisestressi #tasapaino #läsnäolo #mindfullness #hetkiaikaaitselle

Tänään oli Brain Relief- syvärentouttavien...

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓

Kävimme taas tuttuun tapaan heittämässä pienen \"ketunlenkin\" lähihoodeilla ennen eskariin lähtöä niin pysäytettiin tien varteen poikien kanssa auto, ja jäätiin seuraamaan peltoa, jossa kauempana joutsenperhe: äiti, isä ja neljä harmaata joutsenta, ja edessämme yksinäinen joutsen itsekseen. 🦢

Juuri kun olimme lähestulkoon lähdössä, lensi yksinäisen joutsenen viereen toinen joutsen, ja heillä alkoi upea \"tapaaminen\" keskenään💓

\"Joutsen on ikuisen rakkauden symboli ja se merkitsee syvää sitoutumista. Joutsen on uskollinen puoliso ja solmii liiton loppuelämäkseen.

Se symboloi myös tasapainoa, sisäistä kauneutta, hyvää itsetuntoa ja henkisyyttä. Meillä on tarina Rumasta ankanpoikasesta. Joku voi näyttää mitättömältä, mutta sillä onkin potentiaali muuttua mahtavaksi joutseneksi. Kelttiläisessä perinteessä joutsen on edustanut sielua, ja kuoleman hetkellä ihmisen henki on lähtenyt joutsenena tuonpuoleiseen. Suomalaisessakin perinteessä on tuonelan joutsen, mikä liittyy tuonpuoleiseen.\"💓

#swans #swan#beautifulnature #beautiful #picoftheday #morningwonderings #loveit #poweranimal #swanfamily #swancouple #joutsenet #joutsenperhe #joutsenpariskunta #aamuinennäkymä #aamuinenilo #luonnonkauneus #voimaeläin #kauneus

Upea aamuinen \"joutsen-show\"..💓 Kävimme taas...

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨

Joko sinä seuraat @hetkiaikaaitselle_blog  sivustoa, joka kanavoi ajatuksia hyvinvoinnin, coachingin ja perhelifestylen näkökulmasta? Myös ihania diy- projektien hetkisistä on ajoittain luvassa matskua💓

Ota tili seurantaan, jossa on myös mukana lukuhetkien lisäksi arvontoja ja kaikkea kivaa😍

Eilinen blogi jatkoi siitä, mihin edellinen jäi- muutoksesta ja sen suuresta voimasta sekä muutokseen ryhtymisestä:

✨Voisiko nyt olla alkamassa sinun muutoksen vuosi?

Viime blogi vei muutoksien pariin ja jotenkin sitä kirjoittaessa oli jo tunne, että postaus tulee saamaan jatkoa💓

Tässä blogissa kysymykset \"Miksi pelkäämme muutosta?\" ja \"Ketä sinä tarvitset muutokseesi mukaan\" pohtivat mm. mitä tunteita on pelkojemme takana ja kuinka älyttömän paljon ympärillämme on kultaakin kalliimpia palveluntarjoajia- joilta voimme hankkia apua itsellemme voimaan paremmin🙂

Mukavaa iltaa✨

#newblog #blogger #blogi #uusiblogipostaus #changes #target #goforit #lifeisprecious #feelings #thoughts #muutos #muutokset #elämäonarvokas#fears #actionkillsfear #toimintatappaapelon #linkinbio #linkkibiossa #muutosvalmennus #lifecoach 

Käy lukaisemassa postaus ja heittele ilmoille ajatuksia mitä se herättelee💖

✨Repost @hetkiaikaaitselle_blog ✨ Joko sinä...

✨Putiikki auki✨

Mun hoitolasta& valmennustilasta löytyy myös putiikki, josta voit napata mukaasi käsityönä tehtyjä tuotteita, valikoima täydentyy jatkuvasti💖 

🧶Mainittakoon seinä Makrameet, makramee-korviksia, virkattuja mattoja..😍

🌱Putiikista löytyy myös hyvinvointi tuotteet koko perheelle, Forever Living productsin Aloe- Vera pohjaisia terveys& ihonhoitotuotteita

🎁💌Lahjakortteja löytyy Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin sekä hyvinvointituotteisiin. Pakkaa lahjaksi hemmottelua& hyvinvointia💓

Laita viestiä kun tulee tarvetta ostoksille, putiikki auki joustavasti💖

💆‍♀️Varaa aika Brain Relief- syvärentouttaviin hoitoihin, jossa käydään läpi kasvot, pää, kädet, korvat,jalat, rintakehää, ja yläselkää. Arjen kiireeseen loistava pysähdys, ja lupa rentoutumiseen. Hoitaa kokonaisvaltaisesti koko kehoa& mieltä. Vähentää stressiä, tuo lisää voimavaroja arkeen ja kirkastaa ajatuksia rentoutumisen myötä💖

🗣👥 Varaa aika valmennukselle, jossa ratkaisukeskeisen Life coach- muutosvalmennuksen avulla lähdetään työstämään kanssasi tavoitetta kohti. Askelletaan yhdessä eteenpäin, irtipäästetään sinua jarruttelevista esteistä, avataan tunnelukkoja ja luodaan sinulle uusia mahdollisuuksia arkeen✨Valmennuksessa valmentaja ei neuvo eikä jaa vinkkejä, vaan erilaisten harjoitusten parissa löydät vastauksen itsestäsi🙏😍Mikä ikinä oma tavoitteesi \"paremmasta\" onkaan- Uskalla tarttua hetkeen💖 

#entrepreneur #entrepreneurlife #lifecoach #lifecoaching #brainrelief #relaxing #relaxingthreatment #handmadecrafts #handmade #diy #myservices #myproducts #shopping #boutique #boutiqueshopping #elämäntapavalmentaja #rentoutushoito #stressinhallinta #stressinlievitystä #käsityöt #diysisustus #minunpalvelut #kevytyrittäjyys #dowhatyoulove #teemitärakastat

✨Putiikki auki✨ Mun hoitolasta& valmennustilasta...

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾

Nyt on taas se aika vuodesta kun saa nauttia luonnon väriloistosta😍 Ikäänkuin sukellus värikylpyyn- näköaistin terävöittämistä kauniiden ruskan värien seassa. 

Tuleva pimeys ei ole raskasta ottaa vastaan kun miettii, mistä loppupelissä pienistä asioista pitää syksyssä tai talvessa. Hiljakseen saapunut syksy tuo päiviin voimauttavia värejä, villapaidan tuntua ja kynttilöitä🕯

Talvi tuo tullessaan toivon mukaan kimaltelevaa lunta, lasten riemua pulkkamäessä, kotona viltin alla vietettyjä hetkiä, lämpimiä saunailtoja💓

Mistä asioista sinä voit olla iloinen, vaikka illat pimenevät ja päivä lyhenee? Mitä mahdollisuuksia tuleva pimeä kausi sinulle avaa? Mihin voit vaikka nyt panostaa, kun jos illan pimeällä ei tee mieli lähteä ulos?💖

#autumn #wintertimeiscoming #colours #coloursofnature #colourful #naturelover #littlethings #positivethinging #thouhts #gratefulness #syksy #syksynvärit #värikylpy #väriterapiaa #ruska #luonto #pienetasiat #mahdollisuudet

Syksy ja luonnon värit🍂🍁🌾 Nyt...

Life Coach-Valmennukset

Tarjoan opiskelijahinnalla 17.8.20 saakka valmennuspaketin 200 € sis. alvit (ovh hinta valmennuspaketille on 250€ sis. alvit).

Haluan auttaa sinua voimaan paremmin, ja tuomaan iloa päiviisi! Tässä on tämän hetkiset palvelut, ja myöhemmin palveluihin on tulossa myös stressinhallinta- valmentajan palvelut.

 Palvelut tällä hetkellä:

  • Life coach- valmennukset – ratkaisukeskeiset muutosvalmennukset
  • Brain Relief- syvärentouttavat hoidot
  • Käsityöt tilauksesta
  • Forever living products- hyvinvointituotteet
  • Blogi- yhteistyöt

 

Opiskelen Valmentamon kautta LCF Life coach ® – koulutusta, josta valmistun elokuussa 2020. Tarjoan opiskelijahinnoin valmennuksia 17.8.20 saakka.

Life coach- valmennukseni auttavat asiakasta pysähtymään oman elämän muutostoiveiden äärelle, ja löytämään iloa, oivalluksia ja tasapainoisempaa arkea.

Valmennan asiakkaita muun muassa ajanhallinnan, stressinhallinnan, itsetunnon ja tunnetaitojen parissa. Life coach- valmennukset räätälöidään asiakkaan tarpeen mukaan mihin elämän osa- alueelle valmennusta kaivataan.

Valmennuksen hyödyt asiakkaalle ovat, että niiden avulla tavoitteet selkiytyvät ja asiakas löytää askelia muutostavoitetta kohti ja hahmottaa omassa elämässään esteet, jotka jarruttelevat muutosta. Valmennuksen avulla asiakkaan minäkuva kirkastuu ja itseluottamus paranee. Asiakkaan oivallusten avulla lähdemme toteuttamaan askelia kohti muutosta.

Muistivihko

Suosittelen varaamaan 4 kerran valmennuspaketin, jonka aikana saadaan käytyä asiakkaan muutostoivetta tarkemmin läpi. Yksi valmennus on tunnin mittainen. Tarjoan opiskelijahinnalla 17.8.20 saakka valmennuspaketin 200 € sis. alvit (ovh hinta valmennuspaketille on 250€ sis. alvit).

Valmennusaiheita muun muassa:

  • Uuden uran löytäminen
  • Motivointi
  • Itsetunto
  • Stressinhallinta
  • Tunnetaidot
  • Ajanhallinta
  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi
  • Elämänhallinta

ASIAKKAIDEN PALAUTTEET 

”Valmennukset ovat auttaneet minua kohti itseäni ja aitoja unelmiani. Olet läsnä ja keskityt valmennettavaan lämpöisevällä ja rohkaisevalla tavalla.”

 

”Olet koko valmennusten ajan ollut tsemppaava, avoin, helposti lähestyttävä ja iloisuutesi on ollut ihanan tarttuvaa ja tuonut lisäinnostusta valmennettavan roolina olemiseen. Tämä oli todella mielenkiintoinen, avartava, antoisa ja ennenkaikkea ihana kokemus.”

Valmennus toteutetaan sovitusti joko henkilökohtaisilla tapaamisilla, verkossa esim. Zoomilla, puhelimitse, tai asiakkaan toivomalla tavalla. Myös luontovalmennukset ovat mahdollisia. Kysele vaihtoehdoista lisää!

Valmennuksen voit ostaa myös lahjaksi lahjakortilla!

 


17.8 asti opiskelijahinnoilla! 

LIFE COACH RYHMÄVALMENNUKSET YRITYKSILLE/ RYHMILLE

Haluatteko järjestää esimerkiksi työhyvinvointipäivän, jossa voisimme käsitellä teille sopivaa aihealuetta?

Räätälöidään työpaikallesi/ halutulle osallistujaporukalle valmennus, ota rohkeasti yhteyttä!

Aihealueina voi olla muun muassa kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin tukeminen, ajanhallinta, stressinhallinta-  minkälaiselle valmennukselle teillä olisi tarvetta?

 


 

Kysy lisää minulta!

jaanakosk@gmail.com

044-0463582

 

Varaa valmennus: 

Nimi(*)

Sähköposti(*)

Viestisi

Sopimusehdot