🌟Vuoden alkuun monen on tullut tehtyä uuden vuoden lupauksia,uusia startteja ja muutos toiveita on sanoitettu alkuvuoteen🌟

Paras hetki on alkaa toimia kun tunnistat itsessäsi halun saavuttaa jotakin uutta elämään, muuttaa jotakin toiminnassa, tehdä jotakin paremmin ja saavuttaa uusia tavoitteita🎯

Useimmiten muutostoive lähtee sinusta itsestäsi, ja kun ensimmäisen askeleen on ottanut, on toiminta tappanut jo pelon, mikä on se usein mikä pitää meitä paikoillaan kun mietimme lukuisia \" Mitä jos..\" tyyppisiä kysymyksiä. Ne voivat olla juuri niitä meidän uskomuksia asioista, jotka pidättelevät meitä tekemästä jotain uutta.

Ketä sinä tarvitset mukaasi omalle muutosmatkallesi? Selviätkö sinä yksin, vai löytyykö sinulla ystävä, puoliso, pomo, esimies, äiti, isä tai muu tuttu, joka auttaa mahdollisesti sinua eteenpäin?

Tiesitkö, että myös meillä Life coacheilla, on mahdollisuus yhdessä sinun kanssa löytää elämääsi kiinni olevaan oveen avaimet, jonka jälkeen avoimen oven jälkeen löydät askelia kohti tavoitetta,oli se sitten uuden uran löytäminen, itsetunnon parantaminen, vuorovaikutustaitojen parantaminen tai vaikka uuden motivaation löytäminen! 👍

Life coaching on ratkaisukeskeistä muutosvalmennusta, jossa käydään läpi muutostoivetta ja erilaisten harjoitteiden kautta valmennettava herkästi löytää uusia ideoita omaan elämään💫Kahlataan läpi ajatuksia ja tunteita, jonka jälkeen toimitaan💪

Minusta🙋‍♀️
Elän kuten valmennan ja vaikutan. Olen persoonana aito, välitön ja rehellinen. Minusta on kerrottu, että olen hyvä kuuntelija ja empaattisuus huokuu minusta. Arvostan elämässä harmoniaa arjen keskellä, rauhaa, onnellisuutta ja tyytyväisyyttä elämään. Puhun aidosti tunteista, ja toivon valmennusteni myös herättelevän tunteita. Ilo ja innostus kuuluvat mukaan persoonaani, tämän työn ihana puoli on, että jokainen meistä antaa oman persoonansa mukaan tähän💓

Tule minua puolitiehen vastaan➡️

🌟Life coach- paketti uuden vuoden starttiin nyt 200€ (ovh 250€) tammikuun 31.1.2021 saakka, joka sisältää 4 krt tunnin mittaisen valmennuksen. 
🌟Voidaan toteuttaa etänä tai face to face
🌟Varaukset: jaanakosk@gmail.com

#lifecoaching #lifecoach #coaching #elämäntapavalmennus

🌟Vuoden alkuun monen on tullut...

🌟 Kulunut vuosi 2020 oli samalla uuden oppimista kuin myös uusien asioiden hakemista elämään🌟 

Vuosi toi paljon uutta elämään, joita lähden tänä vuonna enemmän rakentamaan🔨🛠

Tämän vuoden teemaksi nousi jostakin itselleni sana rakentaminen mieleen- se saa olla juuri niin mitä tahansa kuin on tuloillaan!🎉

Kuluneen vuoden aikana
💫Valmistuin LCF Life coachiksi, Brain relief- hoitajaksi sekä Mind coach stressinhallinta valmentajaksi sekä kävin myös Gradian yrittäjän ammattitutkinnon
💦Helmikuussa hyppäsin ensimmäisen kerran ikinä hyiseen veteen ja nyt käyn siellä päivittäin💓
💡Korona aikana rohkaistuin perustamaan oman toiminimen ja olen huhtikuusta saakka ollut sivutoimisena yrittäjänä 
👶🧒🧒Korona aikana olemme olleet entistä enemmän kotona mitä jo lähivuosina olemme olleet! 

Vuosi on ollut täynnä tsemppausta, eteenpäin menoa ja sinnikkyyttä löytää oma paikka työelämästä, jonka rakentaminen jatkuu 2021! 

Kulunutta vuotta on varjostanut  omat lähivuodet, joista kirjoitin blogin vuoden lopussa viimeisen postauksen jossa mm. irtisanotun fiiliksiä,työllistymisestä ja elämän surun tuoman turvattomuuden kantamisesta,linkki biossa💓

Erityisesti kiitollinen olen yhteisöllisyyden tunteen tuntemisesta, jota olen saanut lukuisten koulutusten kautta uusilla kurssitovereilla! Se on merkittävä asia, että kuulut johonkin yhteisöön💓

#uusivuosi2021 #rakentaminen #työelämä #yrittäjyys #rohkeus #oppimisenilo #uskallus #innostus #uusiammatti #lifecoach #lcflifecoach #brainrelief #brainreliefhoitaja #mindcoach #stressinhallintavalmentaja #turvallisuus #elinvoima#blogi #uusiblogi #yhteisöllisyys #yhteisö #merkityksellisyys #koulutus #verkostot #uudetystävät

🌟 Kulunut vuosi 2020 oli...

🌟Hyvää uutta vuotta 2021🌟

#happynewyear #happynewyear2021 #lastdayof2020 #familytime #kids #hyvääuuttavuotta #uusivuosi2021 #tervetuloauusivuosi #perheaikaa #lapset #uudenvuodenraketit

🌟Hyvää uutta vuotta 2021🌟 #happynewyear...

🌟Jouluna tuli tonttuiltua niin maassa kuin vedessä🤭😁

Kivat oli joulun pyhät, leppoisaa kotoilua ilman mitään kiirettä, todellakin tuntui että kuin rauha olisi laskeutunut aatoksi& joulupäiväksi meille💓Oli ihana viettää joulua kotona🌟

Tapsanpäivänä pistettiin puntit tutisemaan sitten enemmän ja käytiin korkkaamassa tältä talvelta Hiihtomaan pulkkamäet☃️❄️Vauhtia ja hurjia tilanteita riitti!

Kohti uudenvuoden vaihtumista mennään💫

#christmas #christmastime #familytime #elf #beingelf #landandwater #iceholeswimming #icehole #winterwonderland #winter #kids #peacefulhomechristmas#homechristmas #joulunaika #joulu2020 #tonttuilua #maallakuinvedessä #avanto #avantouinti #jouluaatto #rauhallinenjoulu #rauha #tapaninpäivä #pulkkamäki #ulkoilu #tapsanpäivänulkoilut

🌟Jouluna tuli tonttuiltua niin maassa...

⭐️Valoa ja lämpöä jokaisen jouluun⭐️

Perinteiset joulutervehdykset on viime vuosina välitetty digiaikaa hyödyntäen, joten meidän perhe toivottaa kaikille ihanaa jouluaikaa ja uudelle vuodelle 2021 uutta taikaa ⭐️

#christmas #happychristmas #greetings #toeveryone #happynewyear #christmasiscoming #hyvääjoulua #hyvänjouluntoivotukset #greetingsfromourfamily

⭐️Valoa ja lämpöä jokaisen jouluun⭐️...

Aamut on olleet pitkiä, kun pimeys siirtyy vasta 9 jälkeen pois, mutta ulkoilut on aloitettu lasten kanssa jo pimeällä, tänään parasta ollut kuralätäköissä lähestulkoon uiminen, onneksi oli menossa mukana hyvät kurahaalarit!🤭

Aika jouluinen sää🤭😂❄️

Meillä parhaimmat leikit on ne missä on paljon MUTAA ja mitkä saa aikaiseksi jäätävät jälkisotkumeiningit, mutta sotkeminen sallittakoon kun silloin leikit sujuu👍

Mutaisia terveisiä meiltä⭐️

#december #weather #puddles #motherofboys #kids #lotsoffun #lotsofmud #bestgames #boys #kuralätäkköleikit #parastajustnyt #jäätäväsotku #eihaittaa #eihaittaavaikkasataa #poikienäidit #luonnonlapset

Aamut on olleet pitkiä, kun...

Väriterapiaa syksystä

Ihana voimauttava syksy väreinensä! Olenko mä jotenkin aikuisiällä hurahtanut syksyyn enemmän kuin lapsena? Aiemmin syksyssä on ollut vaan yhteys kylmään ja synkkään talveen, mutta nykyään syksy on kyllä erittäin voimauttava vuodenaika väreineen. Väriloisto saa aistit heräämään luonnossa ollessa ja ympärillä näkee silmin kantamattomiin saakka kaikkea kaunista. Jotenkin syksyllä sitä haluaa olla luonnossa niin paljon kuin mahdollista, tankaten väreillä uutta energiaa itseensä!

Voimavärit

Värit punaisesta ruskeaan ja siltä väliltä tuovat voimaa ja energiaa, kuten esimerkiksi väri punainen edustaa. Oranssin värin taas luonnehditaan tuovan eloisuutta, iloa, vetovoimaa, paranemista ja se nostaa masennuksestakin. Keltainen on optimismin, onnellisuuden ja hilpeyden väri. Ruskea antaa turvaa ja varmuutta, ja metsän vihreys on rauhoittavaa, joka lisää harmoniaa, tervehdyttää ja virkistää. Ei siis lainkaan ihme, että ulos syksyllä mennessään voi tuntea jonkinsortin eheytymistä jo pelkkiä värejä näköaistin kanssa tarkistelemalla, puhumattakaan luonnon rauhoittavasta voimasta. Kunnon värikylpyä on ollut olla nyt luonnossa, ja toisinaan minua ei ole haitannut lainkaan ajoittain ripsivä sääkään, koska värit peittoavat sateen mennen tullen. Ja oikeastaan sehän on ihan pukeutumiskysymys sekin. Toisinaan, mikä sen kutkuttavampi idea oli esimerkiksi yksi päivä lasten kanssakin lähteä ”saderetkelle”. Mukava lantsareilla seisoa itsekin keskellä vesilätäkköä ja kuunnella kun sade ropisee sadeviittaan! Aivan parasta! Tämän jälkeen innostuin vihdoin hankkimaan itsellenikin oman sadetakin, keltaisen, joten voin aivan innoissani itsekin jatkossa mennä sateella ulos.

Luonnon värit

Syksyn väritankkaus ja puhelimen kuva- kansioon tallentuneet hetket luonnossa saavat tuoda seuraavaan vuodenaikaan mukavia muistoja niitä kelaillen. Mä oon super räpsijä luonnossa, ja saatan ottaa auringonlaskustakin samasta paikasta, eri iltoina monia kymmeniä kuvia. Jotenkin näiden hetkien ikuistaminen on tärkeää, ja mahdollisuus nähdä niitä uudemminkin kuin vain siinä olemassa olevassa hetkessä.     Itselleni kuvien ikuistaminen ja kauneuden vaaliminen on selvästi oma tapa purkaa omaa stressiä ja taakkaa. Jotenkin siinä hetkessä pysähtyminen itselle tärkeiden asioiden äärelle antavat uutta voimaa ja luottoa ja varmuutta tuleviin päiviin. Jos siis näet minua puhelimen kamerani äärellä mitä ihmeimmissä paikoissa- olen purkamassa ehkä omaa ”päätäni”!!!

Auringonlasku

Tänäkin syksynä olen kulkenut ihania väripolkuja pitkin metsässä, ja jäänyt putoavien lehtien alle ihastelemaan  lehtisadetta. Jos syksystä haluaisi jotain säilyttää on se tunnelma, joita värienlumous tuo. Se on oikeanlaista fiilistä mielelle, ja ihanan uteliaana katselee ympärilleen mitä kaikkea löytääkään. Luonto on pysähdyksissä ja sitä on ihana aistia ja niistä hetkistä itsekin ymmärtää kuinka tärkeää on olla itsekin välillä täysin pysähdyksissä. Itse käyn tätä taitoa juuri luonnossa oppimassa, ja aistimassa.

Syksy

Lasten leikkiessä kotipihalla käytän aikani usein kaikenlaiseen näpräilyyn, kuten luonnon kimppujen rakentamiseen. Ei ole kaupasta tarvinnut kimppuja liiemmin vähään aikaan hakea, kun luonnon kimppu ajaa samaa virkaa. Itsellekkään ei iske tylsistyminen samoilla kotipihoilla kun on jotakin koukuttavaa puuhaa. Pienistä asioista sitä tulee onnelliseksi<3 Floristin hommissakin yhdistyy värit ja niiden yhteisvaikutelma. Kukkaloiston väriterapia on aina tuonut itselleni mielenrauhaa ja hyvää oloa, niin se tekee myös luonnosta ammennetuilla voimakimppujen kautta.

Luonnon antimet

Luontofloristi

Mitä kuuluu sinun syksyyn?

XOXO
signature

Tilaa niin et menetä viestiä
Rekisteröidy sähköpostiosoitteellasi saadaksesi uutisia ja päivityksiä!

Mitä mieltä olet ?

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

No Comments Yet.

Previous
Minun tarinani
Väriterapiaa syksystä